Es gibt nichts in ihrem Leben, was nicht durch mehr Fitness besser werden würde.
Fitness bedeutet nicht nur schöner auszusehen und mehr Ausdauer zu haben, schwere Gewichte zu stemmen und Zeit auf einem Crosstrainer abzureißen. Fitness ist viel mehr die Fähigkeit den Alltag leichter zu bewältigen. Der Sprint zum Bus, viele Treppenstufen zu bewältigen, unsere Kinder hochzuheben oder auf den Schultern zu tragen wird uns leichter fallen und dabei können wir auch noch gesünder aussehen und einfach noch etwas Energie in der Hinterhand haben wenn der Alltag bewältigt ist.
Kommt vorbei, seid motiviert und wir kümmern uns um den Rest.
Inhalte
``Erziehung streut keinen Samen in Kinder hinein, sondern lässt den Samen in ihnen aufgehen.`` - Khalil Gibran
Das Training findet in Kleingruppen mit Spaß und intensiver Betreuung statt. Wir nutzen Trainingsansätze aus Athletik, Funktional Training sowie u.a. Animal Workout. Zusätzlich nutzen wir aber auch Kleingeräte wie Kettleball, Hanteln und Battleroupe.
Altersgruppen
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